D-Espacio: 21 días para ganar tiempo y calma
No necesitas más tiempo. Necesitas claridad para dejar de regalarlo.
Ya lo sabes: el verdadero lujo no es el dinero, sino el tiempo.
Te levantas con la cabeza a mil.
55 mil cosas por hacer y durante el día se siguen sumando.
No te levantas con alegría y tienes quizás poca energía para empezar el día.
Todo es urgente.
Todo te arrastra.
La vida se torna pesada, como si cargaras una mochila de 50 kilos todo el tiempo.
Y aunque hagas mucho… ¿sientes que no estás viviendo?
La mayoría de las personas no necesitan más horas.
Necesitan más presencia.
Más claridad.
Más espacio para habitar su vida.
Y eso no se consigue tachando tareas.
✔️ Tendrás más claridad sobre en qué se te va el tiempo… y si quieres seguir dándoselo a eso.
✔️ Empezarás a notar lo que te saca de tu centro antes de que sea tarde.
✔️ Podrás decidir con más calma, sin sentir que todo es urgente.
✔️ Disfrutarás más de tu vida diaria, sin necesidad de escapar.
✔️ Estarás más presente contigo y con quienes amas.
Nace de mi práctica real, de los más de 15 años “en el ruedo”, de mis propios días caóticos, y del compromiso con volver, una y otra vez, a mi centro, a mi propósito, a donde quiero estar.
¿Qué recibirás?
Puerta de Entrada
Una activación poderosa para comenzar con intención y claridad.
Disponible en tu espacio privado en la academia online nada más pagar.
Prácticas diarias (en la academia online)
Cada día una nueva propuesta en formato audio, vídeo o PDF, combinando:
- cuerpo, mente, emoción y energía
- ciencia y sabiduría ancestral
- práctica dentro y fuera de la esterilla
Curso de Escritura de Regalo
Con la compra tienes acceso incluido al Curso de Escribir para Integrar. Para que crear un nuevo hábito lo sientas natural y fácil.
Incluye prácticas de escritura con instrucciones precisas para empezar desde donde estás.
Curso valorado en 30€.
No es más contenido para tu mente.
Es integración para tu vida real.
Esto es para ti si…
- Estás cansada/o de correr todo el día y aún así sentirte insatisfecha/o.
- Dices “no tengo tiempo” pero sabes que algo tiene que cambiar.
- Has probado meditar, hacer yoga o ser más productiva… pero sigues atrapada/o en el automático.
- Sientes que tu cuerpo va por un lado, tu mente por otro y tú… ni sabes dónde estás.
- Quieres tener presencia en tu vida y que no sean otros los que marquen tus ritmos.
- Quieres claridad para elegir dónde poner tu energía.
- Quieres calma, pero sin desconectarte del mundo.
Esto no es teoría.
Es transformación suave, cotidiana y real.
Combina:
- Prácticas para aumentar tu presencia real en tu día a día
- Enfoque emocional, físico, mental y energético
- Neurociencia + enseñanzas ancestrales
- Prácticas simples, pero transformadoras
- Tu propia vida como laboratorio
No es magia.
Es consciencia.
Y se entrena.
Preguntas frecuentes
¿Necesito experiencia en yoga o meditación?
No. Este viaje es para personas reales, con vidas reales y eso quiere decir que no importa si no has practicado yoga y meditación antes o si llevas 30 años en ello. Solo necesitas estar dispuesta/o a observar y practicar desde donde estás.
¿Cuánto tiempo necesito cada día?
Unos 15 minutos al día. Pero lo más poderoso no es el tiempo de práctica, sino la manera en que empiezas a ver y vivir tu día.
Lo que dicen otras alumnas de D-Espacio:
“A veces, todo parece perdido respecto a uno mismo y luego surge la ilusión de descubrir, de la apertura en este programa de 21 días.
Muchas gracias Naylin!
NNS
En mi caso personal el curso me está ayudando muchísimo. Es el primer curso que realmente está dejando huella en mi así que Gracias!Gracias ! Gracias !☺
MCD
No estoy acostumbrada a hacer ningún tipo de meditación guiada, por lo general no me gustan mucho pero no sé xq me resulta facilísimo escucharte…y me encantan los silencios tambien
MFR
Muchas gracias por el curso Naylin no hago las prácticas diariamente por priorizar lo de fuera, lo externo, estoy en una boragine de prisas y aunque no estoy cumpliendo conmigo por no hacerlo a diario, es un curso que dura para toda la vida, los días que he hecho las prácticas he experimentado otra forma de estar, más en paz con todo y aunque mi inercia me arrastra otra vez, si practico con honestidad funciona para cambiar el chip y recordar lo que de verdad SOY y mirar desde otro ángulo, con otros ojos la vida. Es muyyy difícil, no , lo siguiente. Pero tu método, enseñanzas dirigen, señalan: es por aquí. Es profundo integral, completo.
Gracias❤
AGT
Este curso es muy necesario y se puede benefiar mucha gente, es sutil, directo pero sin avasallar acompaña a cada uno en el estadio en que se encuentra y te va llevando a lo más profundo sin darte cuenta, suavemente. A mí me encanta. Eres una gran maestra, no se cómo lo haces.
CPO
En resumen
D-Espacio
- Precio: $33 – pago único
- Prácticas diarias integrales (audio, vídeo, PDF). Cortas y a la vez muy eficaces.
- Acceso exclusivo a la activación de bienvenida en la academia
- Regalo incluido: Curso de Escritura para Integrar el nuevo hábito (valorado en 30€)
¿Qué veremos dentro del programa de 21 días?
Este viaje está dividido en 3 fases.
Cada una trabaja una capa distinta de tu relación con el tiempo y contigo misma.
No hace falta entenderlas desde la mente.
Las vas a vivir. Desde adentro.
Fase 1 — Cuando la mente no para
Empezamos por lo más urgente: bajar el ruido de la cabeza.
Cuando los días se sienten apretados, cuando todo parece urgente y no sabes cómo parar… esta fase abre el primer espacio.
Para respirar. Para volver al cuerpo. Para que, aunque afuera todo siga igual, adentro empieces a sentir un poco de calma.
Fase 2 — Cuando no sabes qué hacer con lo que sientes
Aquí ya no hay tanto caos, pero aparece la duda.
El cuerpo está más tranquilo, pero ahora la mente pregunta: ¿voy bien?, ¿esto sirve?, ¿me estoy equivocando?
Esta fase te lleva a tomar decisiones pequeñas desde dentro, sin necesitartener todas las respuestas.
Empiezas a ver que puedes confiar… incluso sin estar del todo segura.
Fase 3 — Cuando descubres que hay otra forma de vivir
En esta parte, algo se suelta.
Empiezas a experimentar momentos reales de presencia.
Silencio. Pausas largas. Una sensación de que ya no necesitas correr tanto.
Esta fase no pide nada. Solo te recuerda lo que pasa cuando dejas de apretar… y te permites estar.
Este no es solo un curso
Es un regalo que te haces a ti misma/o.
Porque cuando habitas tu tiempo, disfrutas de tu vida y la aprovechas a tu manera.
Y cuando estás presente… todo cambia.
Y tú también podrás hacerlo.
Nos vemos dentro,